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지금은 저도 15년차 주부이지만, 저도 초보 요린이일때는 양조간장? 진간장? 국간장? 뭐가 다른거지? 어려웠던 기억이 납니다. 장을 보러 마트에 가면 어떤 간장을 사야하지? 고민했던 기억이 있는데요. 요리법에 맞지 않는 간장을 사용하게 되면 확연하게 맛이 다른 것을 느낄수 있습니다. 겉으로는 비슷하지만 냄새도 다르고 맛도 다른 간장들. 간장은 숙상방식과 제조방법으로 달라지게 되는데요. 오늘은 간장의 차이점에 대해 알아보도록 하겠습니다. ㅣ 양조간장, 국간장, 진간장 차이가 뭘까? 요리할때 가장 많이 사용하는 식재료, 그중 하나가 간장입니다. 그런데 많은 종류의 간장들을 보며 어떤 간장을 사야하나 고민해보셨을텐데요. 요린이들을 위해 양조간장, 국간장, 진간장의 차이에 대해 알려드리겠습니다. 1. 양조간장 ..
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적정량을 마시면 생활에 활력을 주기도 하고 건강에 도움이 되지만 지나치면 오히려 독이 되는 술. 우리 직장인들은 더더욱 피할수 없는 것이 술자리인데요. 오늘은 많은 분들이 힘들어하는 숙취에 대해 알아보고 숙취해소법에 대해서도 자세히 알아보도록 하겠습니다. 과하게 술을 마시면 속이 쓰리거나 두통이 발생하게 됩니다. 빨리 정상으로 되기 위해 다양한 해소법을 사용해보기도 하는데요 이럴때 어떻게 대처하면 좋을까요? 지금 이 글을 검색해보는 여러분들, 지금 숙취로 고생하실텐데요 도움이 되시길 바랍니다. ㅣ 숙취란? 숙취란, 알코올을 섭취한 다음 날 발생하는 피로감, 두통, 매스꺼움등의 증상이 지속되는 것을 말합니다. 이는 아세트할데히드 때문인데요. 적정량의 알코올을 섭취할 시 체내에서 아세트알데히드를 물과 아세트..
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요즘 아침저녁으로 선선하니 걷기 딱 좋은 날씨입니다. 여러분은 얼마나 걷고 계신가요? 저는 오늘로 만보걷기를 실천한지 27일차, 시원한 밤공기를 마시며 걷는 1시간이 저에게 요즘 힐링시간인데요. 하체체력과 복근이 좋아지고 있으며 해냈다는 성취감에 생활에 활력이 생기고, 더불어 나날이 건강해지고 있음을 실감하고 있습니다. 걷기를 할때 중요한것이 바른 자세로 걷는 것인데요. 올바른 자세로 걸어야 다치지도 않고 제대로 운동효과도 볼수 있습니다. 오늘은 만보걷기의 효과와 제대로 된 운동법에 대해 제대로 알아보려고 합니다. 올바르게 걸으면 배가 되는 걷기운동, 함께 알아보아요~ ㅣ 만보걷기운동의 효과 스트레스 해소 효과 만보걷기를 하면 우울한 감정이 나아지며 스트레스를 해소시켜 주고, 걷기를 할때 체내에 산소공급..
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일상속에서 누구든 저렴한 비용으로 손쉽게 할수 있는 운동! 굳이 비싼 헬스장을 가지 않더라도 줄넘기를 통해 전신운동을 할수 있습니다. 시간이나 장소에 구애 받지 않고 내 의지와 줄넘기만 있다면 언제 어디서든 누구나 손쉽게 할수 있는 운동입니다. 대한민국 국민중에 안해본 사람이 없는 국민운동, 줄넘기! 오늘은 줄넘기운동의 효과에 대해 소개해드리겠습니다. 줄넘기는 초등학교때부터 꾸준히 배워온 운동중에 하나인데요. 줄넘기가 체육실기시험에 포함되기 해서 일부러 줄넘기 학원을 다니며 배우는 학생들이 많기도 합니다. 또, 성인이 되어서는 건강과 다이어트를 목적으로 많이 하는데요. 단순하고 쉬워보이지만 생각보다 우리몸에 아주 좋은 영향을 주고 있답니다. 1. 신체능력 향상 줄넘기가 가진 가장 큰 효과중 하나는 신체능..
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코로나가 장기화되면서 집에서 종종 혼술을 하는 경우가 많습니다. 혼술 후 마시다 남은 소주는 어떻게 처리하시나요? 버리기는 아깝고 마시기에는 맛이 없는 소주! 오늘은 먹다 남은 소주를 활용하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 전자레인지 청소 소주를 그릇에 담아 전자레인지에 넣고 3분정도 돌려준 후 내부를 깨끗이 닦아줍니다. 알코올 수증기가 전자레인지 안쪽에 배인 기름때를 녹여주고, 잡냄새를 말끔히 제거해주어 살균효과가 있습니다. 또는, 분무기에 소주와 물을 8:2로 섞어 외부에 뿌려준뒤 마른행주로 닦아주면 바깥쪽 먼지가 말끔히 제거됩니다. - 전자레인지 용기에 소주를 담는다. - 2~3분 돌린다. - 전자레인지 내부에 맺혀있는 알코올 수증기를 닦아준다. - 찌든 기름때 제거를 위해 남은 알코올을 1~2..